Σφολιάτα

Like it!

Σφολιάτα, ιδανική για αλμυρές ή γλυκές πίτες και τάρτες και για αφράτα κρουασάν ή μιλφέιγ για να σας ζητούν τη συνταγή!

Βάρος: 850g

Τεμάχια: 2 φύλλα σφολιάτας, τυλιγμένα ξεχωριστά!

Διατροφικές Πληροφορίες

Ανά 100γρ. Ανά μερίδα

Ενέργεια 396kcal
1653kj

Πρωτεΐνες 6,5g

Υδατάνθρακες

εκ των οποίων σάκχαρα 36,7g

1,9g

Λιπαρά

εκ των οποίων κορεσμένα 24,6g

13,0g

Φυτικές Ίνες 1,1g

Αλάτι 0,4g

ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ

2 αφράτα και εύπλαστα φύλλα σφολιάτας, τυλιγμένα ξεχωριστά, για πίτες και γλυκά!

Οδηγίες Χρήσης

Βγάζετε τη σφολιάτα από την κατάψυξη και την αφήνετε μέσα στη συσκευασία του σε θερμοκρασία δωματίου, μέχρι να ξεπαγώσει καλά (2 ώρες περίπου).
Ετοιμάζετε τη γέμιση.
Ξετυλίγετε τα φύλλα σφολιάτας.
Ετοιμάζετε τη δημιουργία σας και αλείφετε την επιφάνεια της σφολιάτας με χτυπημένο αυγό ή γάλα.
Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C μέχρι να ροδοκοκκινίσει.
Προσαρμόζετε τη διάρκεια ψησίματος και τη θερμοκρασία ανάλογα με το φούρνο σας.

Η σφολιάτα δεν ψήνεται σε φούρνο μικροκυμάτων. Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να ξεπαγώσετε μόνο το ένα φύλλο σφολιάτας.

Διατήρηση

Στο ψυγείο : 24 ώρες Σε κατάψυξη(**) -12⁰C: 1 μήνα Σε καταψύκτη (***) -18⁰C: Μέχρι την ημερομηνία λήξης Προσοχή: Μην καταψύχετε ένα αποψυγμένο προϊόν!

Σφολιάτα

Διατροφικές Πληροφορίες

Οδηγίες Χρήσης

Διατήρηση

Σχετικές συνταγές