Βάρος: 700gr
Τεμάχια: 6 φύλλα ολικής άλεσης
Διατροφικές Πληροφορίες
Ανά 100γρ.
Ανά μερίδα
Ενέργεια
1192kj
282kcal
282kcal
Πρωτεΐνες
8.3g
Υδατάνθρακες
εκ των οποίων σάκχαρα 54.5g
2.5g
εκ των οποίων σάκχαρα 54.5g
2.5g
Λιπαρά
εκ των οποίων κορεσμένα 2.5g
0.4g
εκ των οποίων κορεσμένα 2.5g
0.4g
Φυτικές Ίνες
4.0g
Αλάτι
1.27g
Χωριάτικο φύλλο ολικής άλεσης – Συστατικά:
Αλεύρι σίτου, νερό,αλεύρι σίτου ολικής άλεσης (9%), εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (2,5%), άμυλο αραβοσίτου, μαγειρικό αλάτι, φυτικές ίνες βρώμης, σιμιγδάλι σίτου, βυνάλευρο από κριθάρι.
Το προϊόν περιέχει συστατικά: σίτου, βρώμης, κριθαριού (γλουτένη) και ενδεχομένως ίχνη γάλακτος, αυγού, σόγιας και σουσαμιού.
Οδηγίες Χρήσης
- Βγάζετε το προϊόν από την κατάψυξη και το αφήνετε μέσα στη συσκευασία του σε θερμοκρασία δωματίου, μέχρι να ξεπαγώσει καλά (2 ώρες περίπου).
- Ετοιμάζετε τη γέμιση.
- Ξετυλίγετε τα χωριάτικα φύλλα ολικής άλεσης, τα απλώνετε σε επίπεδη επιφάνεια και τα σκεπάζετε με μία καθαρή, υγρή πετσέτα για να διατηρείται η υγρασία τους
- Ετοιμάζετε τη δημιουργία σας και αλείφετε την επιφάνεια με βούτυρο ή λάδι.
- Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C .
- Προσαρμόζετε τη διάρκεια ψησίματος και τη θερμοκρασία ανάλογα με το φούρνο σας.
Διατήρηση
Στο ψυγείο : 24 ώρες
Σε κατάψυξη(**) -120C: 1 μήνα
Σε καταψύκτη (***) -180C: Μέχρι την ημερομηνία λήξης
Προσοχή: Μην καταψύχετε ένα αποψυγμένο προϊόν!
Σχετικές συνταγές
- Κοτόπιτα
- Μιλφέιγ με φύλλο ολικής
- Χορτόπιτα με φέτα και γιαούρτι
- Πίτα ολικής άλεσης με μανιτάρια & κόκκινες πιπεριές
- Πίτα ολικής άλεσης με κοτόπουλο και καλαμπόκι
- Χωριάτικη πίτα με φύλλο Ολικής Άλεσης, ανθότυρο, ηλιόσπορους και σουσάμι, σερβρισμένη με μέλι
- Αλμυρά cupcakes
- Αλμυρή κολοκυθόπιτα με Χωριάτικο φύλλο ολικής άλεσης
- Εύκολο Λαχματζούν σε Φύλλο Ολικής Άλεσης
- Πίτα ολικής άλεσης με κοτόπουλο και πιπεριές
- Μανιταρόπιτα με φύλλο Ολικής Άλεσης
- Τάρτα Ολικής Άλεσης με λιαστές ντομάτες, κατίκι & βασιλικό
- Πίτα Ολικής 'Αλεσης με βλίτα, ντοματίνια & φέτα
- Φλογέρες με φύλλο ολικής άλεσης , ξερά φρούτα και σοκολάτα